腸内環境の改善の為にホットヨーグルトを食べ始めました。

質問と回答
  • 腸内環境の改善の為にホットヨーグルトを食べ始めました。 夜はビールがやめられないのですが、ホットヨーグルトの後にビール 大丈夫でしょうか? それとも夜はヨーグルト食べないほうがいいですか? 後、ホットヨーグルトはじめてどれくらいでお通じよくなりますか?
  • ヨーグルトなどに含まれる乳酸菌は虫歯を促進しますので、必ず歯を磨きましょう。そして原因菌を殺すうがい薬で口腔内を殺菌しましょう。