こんにちわ♪数あるヨーグルトの中で、腸内環境を改善する効果…

質問と回答
  • こんにちわ♪数あるヨーグルトの中で、腸内環境を改善する効果が高いのはどれですか?
  • 各種のヨーグルトはそれぞれ種類の違う乳酸菌を使っています。なかには特異な働きをもつ乳酸菌もあります。しかしお尋ねの腸内環境改善という点からいえばその効果はほゞ同じです。一番の問題は乳酸菌の種類ではなくその量です。善玉大腸菌の環境改善作用は腸内に沢山の乳酸菌がいるほどその効果が高まります。ですから口から補う量は1日に450m缶lパックは最低限必要と思います。