腸内の善玉菌を増やす方法と、 それを確認する方法を教えてく…

質問と回答
  • 腸内の善玉菌を増やす方法と、 それを確認する方法を教えてください。 確認としては、血液検査での HDLとLDLコレステロールの値で判断できますか? ちなみに現在はHDLが48、LDLが106です。
  • 腸内の善玉菌を増やす方法・・・・ ありません 強いて言えば薬(抗生物質等)の服用は避ける事です 確認としては、血液検査・・・どの項目でもそれは解りません そもそも腸内の善玉菌と言うのは1種や2種類の菌では有りません 腸内には「腸内再菌叢」と言う数十種の細菌の集団です そのしゅうだんが相互の利害関係から ある一定の比率で生存し続けることによって 外来の「病原菌」の増殖を妨げ排除するようになっています