ダノンビオを14日食べ続けると腸内環境を改善して便通が良…

質問と回答
  • ダノンビオを14日食べ続けると腸内環境を改善して便通が良くなるそうですが、ダノンビオって味によって効果が違うことないですか? 私はよくプルーン味を食べるのですが、他の味の物を食べるた時よりもプルーン味の時は効果が強い気がします。気のせいですかね?
  • 私もだダノンビオを食べています。 便秘解消と美肌のために食べていますが、 基本的にいつもプルーン味を選んでいます。 プルーン自体に便秘解消の効果があるとされているからです。 プルーンには「ソルビトール」という甘味料の一種が含まれています。 ソルビトールは吸収がゆっくり進む物質なので、 腸内で吸収されずに残ることが多いのです。残ったソルビトールは、腸の中で発酵して二酸化炭素ガスを発生させます。 そのガスが刺激となって腸のぜん動運動が誘発されるため、お通じが促されるそうです。 なので、プルーン味の効果が強く感じるのは、乳酸菌の整腸効果とプルーンの相乗効果ではないでしょうか? 私はプルーンをおやつに食べていますが、プルーンだけでもお通じが良くなったりします。