ビフィズス菌など腸内の善玉を殺してしまう食べ物や添加物を…

質問と回答
  • ビフィズス菌など腸内の善玉を殺してしまう食べ物や添加物を教えてください。
  • 肉類・白砂糖は、腸内細菌のバランスを崩すって聞きます。 悪玉菌のえさになりやすいようです。 チーズをはじめとする乳製品も、上がってましたが、 どうなんでしょうね~