腸内の善玉菌を増やすには、ヨーグルトやヤクルトなどを大量…

質問と回答
  • 腸内の善玉菌を増やすには、ヨーグルトやヤクルトなどを大量に採れば良いのでしょうか?
  • 大量というより毎日続けることが大切です それと善玉菌の餌としてオリゴ糖を一諸に採る事を勧めます